Was ist Sheabutter?
Sheabutter wird aus den Nüssen des afrikanischen Sheabaums (Vitellaria paradoxa) gewonnen und ist seit Jahrhunderten ein Grundpfeiler der Hautpflege in Westafrika. Sie ist reich an Fettsäuren, Vitamin A und E. Unraffinierte Sheabutter hat eine leicht gelbliche Farbe und einen nussigen Duft.
Wirkung auf die Haut
Sheabutter ist ein intensiver Feuchtigkeitsspender, der einen schützenden Film auf der Haut bildet und Feuchtigkeitsverlust verhindert. Sie enthält entzündungshemmende Verbindungen wie Lupeol und wirkt beruhigend bei gereizter Haut. Sheabutter fördert die Hautelastizität und kann bei regelmäßiger Anwendung die Hautbarriere stärken. Sie hilft bei rauer, rissiger Haut und macht sie wieder geschmeidig. Bei leichten Verbrennungen und Sonnenbrand kann sie den Heilungsprozess unterstützen. Ihre okklusive Wirkung macht sie zum idealen Schutz bei kaltem, windigem Wetter.
Für welchen Hauttyp geeignet?
Sheabutter ist ideal für trockene bis sehr trockene Haut und wird besonders im Winter geschätzt. Auch normale Haut profitiert als reichhaltige Nachtpflege. Bei fettiger oder zu Akne neigender Haut ist Vorsicht geboten — Sheabutter hat einen Komedogenitätsgrad von 0-2 und wird unterschiedlich vertragen. Im Gesicht empfiehlt sie sich eher für trockene Hauttypen, am Körper ist sie für fast jeden geeignet.
Richtige Anwendung
Sheabutter wird am besten abends als letzte Pflegeschicht aufgetragen, da sie sehr reichhaltig ist. Für das Gesicht reicht eine erbsengroße Menge. Erwärme sie zwischen den Handflächen, bis sie schmilzt, und drücke sie sanft in die Haut. Am Körper kann sie großzügiger verwendet werden — besonders an Ellbogen, Knien und Fersen. Als Lippenpflege ist Sheabutter ein hervorragender natürlicher Balsam. Unraffinierte Bio-Sheabutter hat den höchsten Wirkstoffgehalt.
Kombination mit anderen Wirkstoffen
Sheabutter harmoniert wunderbar mit Hyaluronsäure — erst die Feuchtigkeit, dann Sheabutter als Versiegelung. Sie kann auch als Träger für ätherische Öle dienen. In DIY-Körperbuttern lässt sie sich mit Kokosöl und Jojobaöl mischen. Unter aktiven Wirkstoffen wie Retinol oder Vitamin C sollte sie aufgetragen werden, nicht darunter, da sie deren Absorption beeinträchtigen kann.
Häufige Fragen
Verstopft Sheabutter die Poren?
Die Meinungen gehen auseinander. Reine, unraffinierte Sheabutter wird von vielen Menschen mit unreiner Haut gut vertragen, aber empfindliche Porenbereiche (Nase, Kinn) sollten vorsichtig getestet werden.
Was ist der Unterschied zwischen raffinierter und unraffinierter Sheabutter?
Unraffinierte Sheabutter behält alle natürlichen Vitamine und Fettsäuren. Raffinierte ist weißer, geruchlos, aber hat weniger Wirkstoffe. Für Hautpflege ist unraffiniert die bessere Wahl.
Kann man Sheabutter auch für die Haare verwenden?
Ja! Sheabutter ist ein hervorragendes Haarpflegemittel, besonders für lockiges, trockenes oder krauses Haar. Sie spendet Feuchtigkeit und definiert Locken.